Zurück zu Dir Dein 8 Wochen Kurs

Ein 8-Wochen-Begleitprogramm

für sensible, erschöpfte

Menschen ab 40, die wieder

Energie, Klarheit und innere

Ruhe finden möchten.

Vielleicht funktionierst Du schon lange. Hast viel getragen, viel ausgehalten – und dabei Dich selbst ein Stück verloren. Vielleicht hast Du schon vieles versucht. Und trotzdem fühlt es sich innerlich noch nicht leichter an. Dieser Kurs ist kein Coaching, keine Therapie und kein weiteres Leistungsprogramm. Er ist eine ruhige Einladung, wieder bei Dir anzukommen. In Deinem Tempo. Mit einfachen Übungen. Du musst dabei nichts erreichen. Es geht nur darum, Dir selbst wieder näherzukommen.

Für wen dieses Programm

gedacht ist

Dieses 8-Wochen-Programm ist für Dich, wenn Du … Dich seit längerer Zeit erschöpft, leer oder innerlich unruhig fühlst. Viel funktioniert hast und dabei den Kontakt zu Dir selbst verloren hast. Sensibel, feinfühlig oder eher introvertiert bist. Unter Erschöpfung, Burn-out, Angst, innerer Leere oder Orientierungslosigkeit leidest. Spürst, dass es so nicht weitergehen kann. Dir einen ruhigen, respektvollen Weg wünschst. Bereit bist, Dir Zeit zu nehmen und in kleinen Schritten wieder bei Dir anzukommen Dieses Programm richtet sich besonders an Menschen ab 40, die viel Lebenserfahrung haben und nun anders mit sich umgehen möchten.

Für wen dieses Programm nicht

geeignet ist

Dieses Programm ist nicht für Dich, wenn Du … Eine schnelle Lösung oder sofortige Heilung erwartest. Ein klassisches Coaching, Therapie oder ein Erfolgstraining suchst. Klare Anweisungen, Kontrolle oder Leistungsziele brauchst. Dich selbst weiter unter Druck setzen möchtest. Du aktuell eine akute psychische Krise erlebst, die ausschließlich eine professionelle Begleitung erfordert. Dieses Programm ersetzt keine Therapie und keine medizinische oder psychologische Behandlung. Es ist eine sanfte Begleitung – Zur Regeneration Deines Geistes und Körpers.

Was Dich in diesen 8 Wochen

erwartet

Ein ruhiger, aufeinander aufbauender Weg Jede Woche ein klarer Schwerpunkt Kurze Texte und einfache Übungen Wiederholung statt Überforderung Kein Zeitdruck, kein Muss Du bestimmst selbst: wie viel Du machst wie oft Du wiederholst wie schnell Du gehst Warum dieser Weg anders ist Kein Coaching Keine Therapie Kein Leistungsprogramm Kein Optimieren Kein Druck Stattdessen: Ruhe Klarheit Selbstmitgefühl kleine Schritte Vertrauen in Dein eigenes Tempo

So kannst Du starten

Du erhältst das komplette 8-Wochen-Programm als PDF. Für jede Woche eine kleine PDF. Du kannst sofort beginnen. Du arbeitest selbstständig, in Deinem Tempo. Es gibt keine festen Termine. Keine Kontrolle, kein Druck. Du kannst die Inhalte lesen, pausieren, wiederholen. So, wie es für Dich gerade stimmig ist.

Einladung

Wenn Du beim Lesen dieser Seite gespürt hast, dass Dich etwas anspricht oder berührt, dann bist Du hier vermutlich richtig. Du musst nichts entscheiden, nichts festlegen und nichts „richtig machen“. Dieses 8-Wochen-Programm ist eine Einladung, Dir selbst wieder Raum zu geben. In Deinem Tempo. Mit Ruhe. Ohne Druck. Wenn Du möchtest, kannst Du jetzt beginnen. Und wenn nicht – ist das genauso in Ordnung. Es kommt alles zu seiner Zeit. Muss ich jeden Tag etwas machen? Nein. Es gibt keine festen Zeiten und keinen vorgegebenen Rhythmus. Du entscheidest selbst, wann und wie oft Du Dich mit den Inhalten beschäftigst. Es ist aber wirksamer und erfolgreicher, es täglich zur gleichen Zeit zu tun. Was ist, wenn ich eine Woche auslasse oder nicht weiterkomme? Dann ist das in Ordnung. Du kannst jederzeit pausieren und später wieder einsteigen. Es ist allerdings effektiver und wirksamer, wenn Du es regelmäßig anwendest. Die 8 Wochen sind so aufgebaut, das Du Dich nicht überforderst. Ist das Coaching oder Therapie? Nein. Es ist weder Coaching noch Therapie. Dieses Programm ersetzt auch keine andere Therapie. Es sind einfache Übungen zur Regeneration und Energieerhöhung. Um bei Dir selbst wieder anzukommen. Es ist eine begleitende Selbstreflexion mit einfachen Übungen, um Dir selber wieder nahe zu sein. Brauche ich Vorerfahrung? Nein. Alles ist so gestaltet, dass du ohne Vorkenntnisse starten kannst. Du brauchst nur Mut, um zu starten. Es ist ein Kurs zur Selbsterfahrung. Um Dich selber kennenzulernen. Auch wenn es nicht sofort klappt - Du hast alle Zeit der Welt für Dich. Was, wenn unangenehme Gefühle auftauchen? Das kann vorkommen. Emotionen sind normal und hilfreich in diesem Prozess. Du bist eingeladen, achtsam und freundlich mit Dir zu bleiben. Ohne Bewertung hinzuschauen. Anzunehmen und eine Lösung zu finden. Wenn du zusätzliche Unterstützung brauchst, ist es wichtig, sie Dir auch außerhalb des Programms zu holen. Wie lange habe ich Zugriff darauf? Du erhältst das Programm als PDF und kannst es jederzeit nutzen. Du bekommst es als 8 einzelne Übungen. Ideal für die wöchentlichen Ausdrucke. Es sind jede Woche 6 Seiten. Und als Gesamt-PDF über den Überblick am PC / Handy oder Tablet. An wenn kann ich mich wenden, wenn ich Fragen habe? In Deiner PDF ist eine Email angegeben. Zudem findest Du meine Kontaktdaten am Ende dieser Seite. Schreibe mir gerne unter: vipsachtwochenkurs@thorstenbohm.de Hier Jetzt Starten >>>> https://www.digistore24.com/product/667271